2018年12月28日 星期五


12/22高一生涯規劃課玩生涯卡


要在66張生涯卡中選出3張最重視的卡片,真是要捨,才能得!


在重視的3張卡片中,選出1張最重視的,才能知道自己最在意的生涯價值觀!!


最後,經由分享,了解同學們的想法;也透過~~說,更了解自己!







2018年10月7日 星期日


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          電影世界中的生涯規劃~  關鍵少數


               

            ibm-hidden-figures-social-2

 
              這部影片可談性平,可談種族歧視,可談生涯規劃。

           
               三位主角都有很好的學經歷,能力也出色,卻因膚色,

               必須很辛苦的比其他白人 同事付出更多,

               但是三人皆能對自己的工作有知覺、評估、統整、

              投入並付諸實現, 最後贏得讚賞!!

              好片!看完能對自己有許多啟發!

           


   生涯規劃~規劃生涯方向與生活方式


生涯規劃、性向、條件與價值觀念等,規劃自己的生涯目標與生活方式,
並能再既定的理想中分別擬定近程、中程與遠程的目標。

生涯規劃的重點如下:
1. 知覺:
發覺生涯發展困境,即對目前的生涯或工作有所不滿,或是不愉快。
2. 自我評估:
重新檢討自我的工作態度、價值觀等。
3. 探索:
善用各種資料,做出不同的抉擇,去除不合意的,對於合意的選項加以比較。
4. 統整:
權衡各項相關因素,如人、事、物、時間、空間限制等,重新評估自我的理念。
5. 投入:
選擇確定後,努力嘗試,以追求目標的達成。
6. 付諸實現:克服困難,排除障礙。
7. 再評估檢討:對於生涯的改變、決定,思考是否符合當初所期望的。

生涯規劃簡單說,就是面對未來的歲月,做好構思與有所安排。針對未來所預期的目標,配合時間的先後,加以有效處理。成功的生涯規劃應是自我的期許加上突破困境的信心與行動。
   

         教師簡歷


             姓名:雷雲霞

            學歷: 國立嘉義大學輔導與諮商碩士


            😅生涯規劃創意教案獲獎作品